"der var ikke én løftet pegefinger fra Chris - kun masser af inspiration, store grin og energi"

Næste foredrag: 6. januar 2010 kl. 19.00 - Radisson BLU Falconer

Strong Body Strong Mind 2.0
Vi bevæger os skridtet dybere ind i Sundhedshjulet i dette seminar, hvor du blandt andet lærer hvor stor betydning den rette kost har for dit velbefindende, dit energiniveau i kroppen og mentalt.

Her sætter Chris fokus på den nyeste viden indenfor hvordan kosten forebygger sygdomme og fremmer den generelle præstation i dit liv på alle områder. Du lærer både om forebyggende kost og om kost, der booster hjernen. Samtidig krydres med den nyeste viden om hvordan du kan opnå øget livskvalitet og energi ved at rette større opmærksomhed på din søvn og søvnkvalitet. Netop søvn er en fantastisk vigtig ingrediens for et øget overskud både fysisk og psykisk, hvilket samtidig gør det til et optimalt restitutionsværktøj.

Strong Body Strong Mind 3.0
Hvilken afgørende rolle spiller positiv attitude og hvordan optimerer du den menneskelige hjerne? I dette foredrag bliver du præsenteret for den seneste viden om hvordan faktorerne i sundhedshjulet spiller en afgørende rolle for dit humør og for at øge din generelle tilfredshed.

Undervejs lærer du om stress i en hverdag præget af fuldt bookede dage og hvor fuldt bookede dage og hvor arbejdspladserne tænker i optimering og forbedring præget af en finanskrise. På foredraget giver Chris dig konkret inspiration til hvordan du kan håndtere presset og hvordan du kan bruge det til din fordel.
 

3 foredrag om Strong Body Strong Mind

Få lidt mere HU AHH! i hverdagen med Chris MacDonald - undervisning med nerve og humor!

Strong Body Strong Mind er nu delt op i en serie af tre foredrag, der tilsammen giver en mini-uddannelse om sundhed i balance. Foredragene er selvstændige, og du kan derfor sagtens gå til dem enkeltvis, sammen eller i uvilkårlig rækkefølge.

Mere energi, bedre koncentration og større nærvær giver trivsel og større overskud, i familien og på arbejdspladsen.

Sammen med Coachforum Seminars præsenterer Chris MacDonald nu hele Strong Body Strong Mind-serien af foredrag over hele landet.
 

Chris MacDonald har boet i Danmark i 9 år, men kommer oprindeligt fra USA.  

Med en baggrund indenfor træningsfysiologi, sportspsykologi og ernæring, bl.a. på Københavns Universitet, og som skaber af Strong Body Strong Mind og Sundhed i Balance-konceptet, er Chris blevet forgangsmand indenfor sund og aktiv livsstil. Han har bl.a. sin faste side i Politiken hver søndag og skriver derudover til en række magasiner. 

Chris er blevet kendt i Skandinavien og internationalt for sine meget inspirerende seminarer om sund livsstil, lederskab, coaching og team building.

Ligeledes er Chris kendt fra tv-programmerne; ”Chris på Chokoladefabrikken” hvor han coachede medarbejderne til et sundere arbejdsliv og en sundere livsstil. Fra programmet ”Chris på Skolebænken” hvor Chris coache 2Z fra Johannesskolen på Frederiksberg til en sundere hverdag – så eleverne fik markant mere energi og større fokus i deres studie liv og det fik indflydelse på deres indlæring samt på deres karakterer og fra det nyeste tv-projekt ”Chris på vægten” Chris coacher her 6 udvalgte personer over 12 måneder i deres stræben efter vægtreduktion. Se i øvrigt: http://www.chrispaavaegten.dk/

Derudover coacher han en bred gruppe af mennesker i personlig- og sundhedsudvikling -lige fra Olympiske atleter til mennesker i 70’erne, der prøver at være proaktive omkring deres sundhed for første gang i deres liv.

Chris har selv en baggrund som elite-atlet, bl.a. som roer på det Amerikanske Landshold og som sølvmedaljevinder i det, der er kåret som ’verdens hårdeste sportsbegivenhed’, det 5000 km lange non-stop cykelløb tværs over det Amerikanske kontinent, Race Across America. 

Nyhedsbrev - hold dig opdateret
Hver måned udsender vi nyhedsbrevet
WALK the TALK med historier, indsigter og  artikler fra og om menneskerne i vores verden. Tilmeld dig her: