Strong Body Strong Mind 3.0 - kost og livsstil i balance

En seminar med Chris MacDonald, hvor vi bevæger os endnu dybere ind i Sundhedshjulet.

Du lærer blandt andet hvor stor betydning den rette kost har for dit velbefindende, dit energiniveau i kroppen og mentalt. Her sætter Chris fokus på den nyeste viden indenfor hvordan kosten forebygger sygdomme og fremmer den generelle præstation i dit liv på alle områder.

Du lærer både om forebyggende kost og om kost, der booster hjernen.

Indhold:

• Find din optimale livsstil, og få det til at fungere i hverdagen.

• Hemmeligheden bag energi, og motivation til at gøre det – hvad får du for det?

• Ingredienser i den optimale kost og hvordan du spiser når du er på farten

• Få balance i sundhedshjulet

• Forstå din egen motivation – den er omdrejningspunktet for alt

• Kost der forebygger sygdomme og giver energi

• Den nyeste forskning om kost

• Anti-kræft kost, og meget mere

Seminaret er fortsættelsen af Strong Body Strong Mind 1.0 og 2.0.

Pris: 289,-
(excl. billetgebyr - incl. moms)
 

Musikhuset Esbjerg
29. september 2011 kl. 19.00. Køb billet

Sønderborg Teater
2. november 2011 kl. 19.00. Køb billet

Roskilde Kongres og Idrætscenter
18. november 2011 kl. 19.00
Køb billet

Tivoli Congress Center
23. november 2011 kl. 19.00. Køb billet

Alle billetter sælges i.h.t. vores salgs- og aflysningsbetingelser.