|
Eskild Ebbesen
Årets idrætsprofil
2004 og vinder af Årets sportsnavn og BT´s Guld 2004
sammen med "Guldfireren", Eskild Ebbesen
cand.scient. i idrætsfysiolog, har siden 2001
arbejdet med sundhedstests og motivation af
virksomhedsmedarbejdere gennem sundhedsfremmende
projekter på arbejdspladsen. Herudover holder han
også en række foredrag årligt.
Eskild Ebbesens største engagement gennem sit voksne
liv har været eliteroning. Som eneste faste mand på
”Guldfireren” frem til 2008 har Eskild vundet OL
guld I 1996 og 2004 og 2008, OL-bronze I 2000 og
VM-guld 1994, 1997, 1998, 1999, 2002 og 2003. Udover
at være verdens mest vindende letvægtsroer har
Eskild verdensrekorden i roning på land
(ergometerroning), hvor han har deltaget i og vundet
3 verdensmesterskaber siden 1993. Han har derudover
vundet et utal af danmarksmesterskaber både på
vandet og på land.
Eskild Ebbesen er medlem af Hjerteforeningens
Advisory Board og motionsfaglig ekspert for
hjerteforeningens Brevkasse. Har desuden skrevet en
del artikler om træning og sundhed.
At Eskild Ebbesen fortsat er et konkurrencemenneske,
kunne bl.a. ses på TV i serien "Vild med dans", hvor
han sammen med Marianne Eihilt opnåede en flot 2.
plads
Efter at have trukket sig tilbage fra Guldfireren
for en kort bemærkning, satte Eskild sig igen i "Guldfireren"
for at deltage og vinde guld ved OL i Beijing i
2008. Og i august 2008 lykkedes det igen Eskild
Ebbesen sammen med "Guldfireren" at tage sin 3.
guldmedalje ved OL - en uhørt og skelsættende
sportslig præstation.
I sine foredrag giver Eskild Ebbesen videre af sin
erfaring og giver tilhørerne ny energi, motivation
og redskaber til videre at udvikle sig.
|
Motivation til den sunde livsstil
MOTIVATION er udgangspunktet, når Eskild Ebbesen giver sit
indlæg og får folk i gang med en sundere livsstil. Eskild
Ebbesen har ikke kun gennem sin uddannelse og sin træning
beskæftiget sig med sundhed, men har også i en lang årrække
arbejdet med at fremme sundheden mange danske virksomheder.
I arbejdet med sundhedsfremme har Eskild arbejdet med alle
målgrupper lige fra folk med hjertesygdomme til
eliteidrætsfolk. Hemmeligheden bag den sunde livsstil er,
hvor man lettest sætter ind i hverdagen for at forbedre sin
sundhed og sit energiniveau mest i forhold til det, som
kræves fysisk og mentalt. Med dette udgangspunkt kommer
Eskild Ebbesen ind på emnerne:
- Fysisk aktivitet og træning
- Kost og ernæring
- Vægttab
- 10 motivationsråd til den sunde livsstil.
Hvordan findes motivationen til at komme i gang og hvordan
holdes fast på lang sigt?
Med henvisning til forskningsresultater og kombineret med
praktiske erfaringer gives ikke kun et fagligt godt
udgangspunkt for tilhørerne, men også levende og god
underholdning.
Vejen til at blive en vinder
-
går gennem hårdt arbejde, motivation og samarbejde
Der skal virkelig hårdt arbejde til (både fysisk og mentalt)
for at opnå guld ved verdensmesterskaberne og ved OL - og så
endda flere gange! Eskild Ebbesen har som eliteroer gjort
det. Det kræver - foruden en enorm trænings-mængde - også en
motivation, et engagement og en samarbejdsevne der rækker ud
over det sædvanlige. Hvordan opnår man den form for
motivation? Hvordan prioriterer man, når der også skal være
plads til familien og jobbet? Hvordan skaber man et
samarbejde, der bygger på hinandens stærkeste sider? Er det
noget der kommer af sig selv – eller er det noget der kan
læres? Roerne bag medaljerne har demonstreret, hvor langt
man kan komme med klare målsætninger, samarbejde, den rette
kommunikation, og være bedst, når det gælder trods forskelle
i evner og personligheder. Med det fundament er det lykkedes
dem at nå de mål og den succes, de har drømt om. Når Eskild
Ebbesen engageret fortæller, er der en masse at lære af
vinderen.
|
Uforpligtende
forespørgsel på et
foredrag med Eskild Ebbesen
Udfyld formularen for at starte en dialog
og sende en uforpligtende forespørgsel.
Vi glæder os til at høre fra dig,
og vender hurtigt tilbage med svar.
|
